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学会这套开奶手法让宝宝吃上黄金初乳

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发表于 2018-10-19 13:52:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  初乳对新生婴儿来说非常重要,但是有些宝宝在出生的1-3小时内没有办法正常含住乳房,你就需要挤出初乳,用勺子或针筒喂食。
  今天就来教教新妈妈如何按摩乳房,不需费力就可轻松挤出珍贵黄金初乳。
  初乳为什么珍贵?



  产后1个小时内分泌的母乳所含的抗体最多,就像是给婴儿打的第一剂预防针。
  而初乳大约会持续分泌5天,之后便会渐渐转变成常规母乳,但并不表示母乳中已不含抗体。且若有抗体无法消灭的细菌侵入婴儿体内时,妈妈的乳房会得到讯息,立即制造新的抗体,借由母乳保护宝宝。
  当然,初乳之所以珍贵并不只是因为它含有抗体和各种营养,更多地在于让宝宝吃初乳可以为之后的母乳亲喂打下好基础。
  产后按摩乳房,挤出第一滴初乳
  按摩乳房及用手挤出乳汁能促进乳汁流通,按摩和挤奶可以参考以下步骤。
  1.用肥皂清洁双手。
  2.考虑洗暖水澡或淋浴,乳房被暖水淹盖着,或用温暖湿润的毛巾(或纸尿片)分别裹着每边十分钟,热敷能促进乳汁流动。
  3.深呼吸放松自己,并想着宝宝。
  4.用以下方法按摩你的乳房﹕
  将两手放在乳房底部,包围住整个乳房。移动双手将乳房往乳头的方向拉引,不需要太用力,一天做5-6次即可。
  ▲背部按摩放松
  妈妈趴在桌子上,让乳房轻松下垂,用大拇指由颈部顺着脊椎两边往下作小环状按摩。按摩时可涂用凡士林或是按摩油。
  5.用手挤出母乳
  彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出。
  正确的挤奶姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置。
  将容器靠近乳房,拇指在上,其余四指在下面托住乳房,握成一个C型。拇指和食指、中指放在乳头后方约2.5~4厘米处。挤压的是以乳头为中心半径约3厘米的区域。
  做有规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出。
  将手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作。隔一段时间,转换位置挤压。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出。
  每边乳房最少挤按10-15分钟,直至挤压不出乳汁为止。若你的宝宝不能自己吸吮乳房,你需要每3小时挤奶一次,或24小时内挤奶8次。
  在最初几次,你可能不会挤出很多初乳或乳汁,同时你可能要花一个多小时才挤完两边乳房,但多点练习后,你可在20-30分钟内完成。
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