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催乳按摩的三个重要穴位

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发表于 2018-8-14 16:35:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  正确的催乳按摩手法是疏理肝气,巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。
  1、膻中
  是任的穴位,气会,在两乳中间。任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;经络所过,主治所及,自然能调整乳汁少的问题。
  2、少泽
  是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。
  五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树。
  程琢教育提示肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。



  3、太冲
  肝经的原穴,是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。
  操作方法:
  最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。
  还要配合局部按摩催乳。先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块。
  另外,不要觉得乳少就让宝宝少吃,吸吮是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,尽量让婴儿吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。
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